Retningslinjer for treninger under covid-19

Styret i Capoeira CDO har satt nye retningslinjer for treningene i henhold til NHI’s anbefalinger og retningslinjer for idrett og kultur.

For å kunne gjennomføre treningene på en (smittevern) forsvarlig måte krever dette at både trenere, deltagere og foresatte samarbeider godt. Blant annet betyr det at:

  • Dersom du er syk eller har symptomer skal du ikke komme på trening!
  • Dersom du blir påvist smitte må det gis beskjed til trener/leder slik at vi kan varsle andre som trent sammen med deg.
  • Dersom du hoster/nyser gjentatte ganger, vil du sendes hjem
  • Påse at det blir holdt min. 1 meter avstand
  • Påmelding til prøvetime er nødvendig, du kan ikke komme til prøvetime uten å ha fylt ut skjemaet og fått bekreftet prøvetime.

Organisering av treningene høsten 2020

  • Ingen foreldre eller andre (med unntak av mini) får være med inn i bygget der treningene holdes. Fellesarealene er stengt og ingen får oppholde seg her.
  • Kun en forelder kan være med CapoMini inn på trening.
  • Alle må komme i treningstøy, det er ikke mulig å skifte i lokalene.
  • En fra Capoeira CDO vil møte dere nede utenfor ved treningsstart, så vær presise! Ingen får gå inn i bygget uten at dere har blitt hentet av en ansvarlig i Capoeira CDO.
  • Du vil få antiback på hendene før og etter trening.
  • Sko skal settes utenfor salen (ikke i gangen som tidligere). Bagger etc. tas med inn i salen.
  • Husk 1 m. avstand.
  • Ta med vannflaske med godt synlig navn.
  • Du vil bli fulgt ut når treningen er ferdig. Det er derfor viktig at foreldrene er der når barna er ferdige.
  • I treningslokalet vil det være markerte plasser med min. 1 m. avstand. Medlemmene skal stille seg på disse plassene. Det er viktig at foreldre snakker med barna i forkant av treningen og forteller dem at det er viktig at de holder disse plassene.
  • Forlat området raskt slik at neste gruppe får plass til å gjøre seg klare til trening.
  • Det er kun trener som får bruke instrumenter.
  • Alt utstyr blir desinfisert mellom hver gruppe.

GNIST – Påmelding til trening for medlemmer

Av smitteoppfølgende hensyn er det viktig at alle medlemmer melder seg på treninger. Dette gjøres i GNIST ved å markere for at dere kommer/ikke kommer. Vi bruker en app som heter GNIST. Her må melde deg på hver enkelt trening. Følg instrukser på mail eller last ned GNIST i app store/play butikk.

Påmelding til prøvetime

Alle som ønsker en prøvetime må melde seg opp til dette på forhånd. Det blir dessverre kun mulig å få EN prøvetime. Påmelding til prøvetime her!

Vennlig hilsen
Capoeira CDO